在孙悦的节目里，丁彦雨航难得敞开了聊。他说自己第一次冒出退役的念头，其实是2022年夏天——就是他从山东队转会到上海队那会儿。
“我下定决心离开山东了嘛，就想换个环境。在那边我自己挺难受的，想着到一个新地方，定个新目标，重新开始。”丁彦雨航的语气挺平静，但你能听出那股子不甘心。
到了上海，腿的情况当时还行。李春江指导带训练，那强度真不是盖的，尤其对他。李导的思路很简单：“你得先能跑，才能打球。”整个夏天，他就死磕快速反击。跑起来膝盖疼，疼也得忍，练也照练。李导说“你能跑好”，他也信。
结果呢？三个月的苦跑，体重掉了12公斤。人瘦了一圈，球队也重视他，康复师、体能教练配了一堆。有一阵子，伤好像真好转了，他自己也觉得不错。
但一打正式比赛，打了四五场吧，那种熟悉的感觉又回来了。“每天治疗的时间都得五六个小时，”他说。投入那么大，康复到训练，到头来还是适应不了比赛节奏。你说，换谁心里不犯嘀咕？
说起来，职业球员这条路，真不是光靠咬牙就能走通的。膝盖这东西，有时候挺不讲道理的。